Durante o sono nosso organismo realiza funções importantíssimas com consequências diretas à saúde como o fortalecimento do sistema imunológico, secreção e liberação de hormônios (hormônio do crescimento, insulina e outros), consolidação da memória, isso sem falar no relaxamento e descanso da musculatura. Sem este período fundamental de descanso, há sérias consequências para a saúde.

As interferências ao sono poderiam ser classificadas em externas e orgânicas. Para exemplificar interferências orgânicas podemos citar o ronco, a apneia (frequentemente associada ao ronco), a insônia, a narcolepsia (sonolência diurna excessiva), o bruxismo (ranger de dentes) a síndrome das pernas inquietas e outras.

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